> подкласс Розиды > надотряд Бобоиды > клада Фиксирующих азот > отряд Бобовоцветные > семейство Бобовые > подсемейство Мотыльковые > триба Фасолевые > подтриба Фасолевые > род Фасоль > вид Фасоль Лима
aka Phaseolus lunatus, aka Фасоль лунообразная.
Содержание Витаминов и Микроэлементов
В 100 г содержится:
| Витамины | Фасоль луновидная, варёная (% суточной дозы) |
| Витамин A | 0% |
| Витамин B1 | 13% |
| Витамин B2 | 4% |
| Витамин B3 | 3% |
| Витамин B5 | 8% |
| Витамин B6 | 12% |
| Витамин B9 | 20% |
| Витамин C | 0% |
| Витамин E | 1% |
| Витамин K | 2% |
| Минералы | Фасоль луновидная, варёная (% суточной дозы) |
| Кальций | 2% |
| Железо | 24% |
| Магний | 11% |
| Марганец | 22% |
| Фосфор | 16% |
| Калий | 11% |
| Натрий | менее 1% |
| Цинк | 9% |
| Селен | 8% |
| Медь | 26% |
Если вам есть что дополнить в статье — напишите это в комментариях.
